สุขภาพ

การวิ่งเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่ผมทำประประจำ เพราะมันง่ายและไม่ต้องลงทุนอะไรเยอะ (ถ้าไม่บ้าอุปกรณ์อ่ะนะ) วันนี้มีกิจกรรมวิ่งดีๆ มาฝากเพื่อนสมาชิกครับ กิจกรรมวิ่งเพื่อผืนป่า (แบบ virtual run) ขอเชิญชวนเพื่อนสมาชิกมาร่วมวิ่ง virtual run ขนานไปกับงาน Run for Home of Wild Life และในทุกการสมัครจะร่วมบริจาค 100