ผลการวิ่งของปี 2019 ที่ผ่านมา
นี่ก็ล่วงเลยมาถึงวันที่ 3 ของปี 2020 แล้วก็พึ่งจะมีเวลาว่างได้มาเขียนบล็อคสรุปผลการวิ่งประจำปี โดยปีที่ผ่านมาถือว่าทำได้เกินเป้าครับ เพราะตั้งเป้าไว้ว่าจะวิ่งให้ได้ประมาณ 1000 กิโลเมตร สรุปได้ดังนี้
- ระยะทางรวมประมาณ 1,257.5 km
- ใช้เวลาทั้งหมด 130 ชั่วโมง 55 นาที
- จำนวนครั้งที่วิ่ง 168 ครั้ง
สถิติ Personal Best
- 1k : 4:32
- 1 mile : 7:45
- 5k : 26:05
- 10k : 54:34
- Half : 2:06:28
- Full ยังไม่เคยวิ่งถึง
สำหรับงานวิ่งผมเองก็ลงไม่กี่งานเองครับ เพราะไม่สะดวกเดินทางไป ส่วนมากจะลงงานที่จัดในจังหวัดตัวเอง
ก็นับว่าเป็นปีที่วิ่งได้สนุกสนานครับ เพราะมีเพื่อนร่วมวิ่งเพิ่มขึ้นมาหลายคนเลยทำให้เราไม่ขี้เกียจ จริงๆ แล้วผมวิ่งเยอะๆหน่อยนี่จะเริ่มช่วงเดือนสิงหาคมก็เกือบๆ จะปลายปีมาแล้ว คิดว่าในปี 2020 นี้น่าจะเริ่มต้นได้ดีกว่าเดิม
ปีนี้ขอตั้งเป้าไว้ที่ 1500 km ก็แล้วกันครับ ไม่อยากจะหนักเกินไป เพราะเป้าหมายจริงๆ คือวิ่งเพื่อสุขภาพจะกลายเป็นทำลายสุขภาพซะเปล่าๆ
เอาไว้ปีหน้าเรามาอัปเดทผลการวิ่งกันใหม่ครับ
อ้อ สำหรับเพื่อนสมาชิกที่ชอบวิ่งเหมือนกัน และใช้ Strava อยู่ ตามมาฟอลโล่กันได้ครับ https://www.strava.com/athletes/22560799
